一个人在家，如何解决吃饭？点外卖其实不如在家自己烧一顿，凉拌木耳、家常味鱼糕，有荤有素有鱼有肉，这一顿烹饪简单，吃起来却不简单呀
木耳用冷水泡发15分钟
德喜茶籽油的瓶子很酷哦，倒油可好用咯
用茶籽油将鱼糕煎至两面金黄
泡发好的木耳去蒂撕小朵，在锅里煮15分钟
煮好的木耳过凉水，口感会更脆爽
木耳中加两勺德喜茶籽油，味道会很香哦，而且营养也好
加入一大勺蒜末
再加一勺辣椒粉、一勺生抽、一勺陈醋和适量盐、葱花
拌好的木耳，隔着屏幕看起来都很美味哦！
茶油爆香蒜末和豆瓣酱，放木耳炒几分钟，加入一碗水淀粉
锅内沸腾后，倒入鱼糕焖3分钟即可
一人食，不将就！ 想吃得跟我一样健康吗？ 生态好茶油，上京东搜德喜茶油！
德喜茶籽油口服营养又健康，能美容养颜，用来凉拌木耳能调理机理，润肠清肺，所以不需要茶籽油不需要下锅热哦；\n2、鱼糕为冷冻食品，需要提前两小时拿出来自然解冻
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